|
По статистике, при растяжении чаще всего повреждаются связки суставов, особенно голеностопного при подворачивании стопы. Симптомы напоминают ушиб с локализацией боли в области суставов. При этом наблюдается припухлость и гематома (в большей степени, чем при ушибе), но в отличие от переломов движение в поврежденном суставе возможно.
При такой травме важно определить, не произошло ли разрыва связок, на что могут указывать резко выраженная боль, отек, гематома, значительное ограничение функции сустава, который увеличивается в размерах и становится горячим на ощупь.
При растяжении эти признаки менее выражены.
В любом случае важно оказать помощь как можно раньше. Иначе со временем растянутые связки ослабеют; а нога станет подворачиваться постоянно, что называется, на ровном месте.
Оказывая помощь пострадавшему, помните о некоторых правилах.
Первое: важно обеспечить полный покой пострадавшей ноге в течение первых суток (а лучше трех).
Второе: сразу же на 15-20 минут надо приложить холод на больное место.
Третье: смазать область сустава медицинским гелем и наложить тугую повязку, которую не следует снимать в ближайшие 5-7 дней, даже ночью. Она уменьшит отек и удержит сустав в правильном положении, пока связки не оправятся от травмы.
| 
