РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ

ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА

Natalya — Sat, 12 Jan 2013 09:43:22 GMT

Нередки случаи, когда требуется немедленная медицинская помощь (травма, ожоги, кровотечение, ранение, обморок, головная боль и т.д.). Для этого очень важно всегда иметь под рукой определенный набор лекарств и перевязочных средств. Неплохо также держать дома некоторый запас наиболее часто употребляемых препаратов.

I. Противотравматические, рапозаживляющие, антисептические средства.

- Борная мазь, антисептическое средство.

- Бриллиантовый зеленый (зеленка). Применяется наружно в виде 1-2% раствора, антисептик.

- Вишневского мазь, антисептическое средство для лечения ран, язв, пролежней.

- Иода настойка 5 % спиртовая, наружно, антисептическое средство.

- Календулы настойка. Применяют при гнойных ранах, ожогах, для полосканий горла (1 чайная ложка на стакан воды).

- Калий марганцовокислый (перманганат), наружно в водных растворах как антисептическое средство. Для промывания ран 0,1-0,5 %, для полоскания рта и горла 0,010,1 %, смазывания язвенных и ожоговых поверхностей 2-5 %.

- Свинцовая прилючка. При синяках, ушибах для примочек и компрессов.

- Стрептоцида линимент (или порошок), наружно для лечения ран, гнойно-воспалительных заболеваний кожи, слизистых оболочек.

II. Сердечно-сосудистые средства:

- Валидол (таблетки, капсулы, раствор). При болях в области сердца.

- Валокордин (корвалол). Обладает седативным и спазмолитическим действием. В больших дозах - легкое снотворное. Применяют при спазмах коронарных сосудов, сердцебиении, неврозах, бессоннице по 15-30 капель до еды 2-3 раза в день.

- Вотчала капли. При болях в сердце.

- Нитроглицерин. При острых болях в области сердца по 1 таблетке под язык.

III. Успокаивающие, антиспастические, антиаллергические средства:

- Бехтерева микстура. При неврозах и перевозбуждении.

- Валериана лекарственная. Применяют как успокаивающее средство в виде водных настоев, спиртовой настойки, какчасть успокоительного сбора, камфорно-валериановых капель.

- Но-шпа. При спазмах гладкой мускулатуры (желудка, кишечника), спастических запорах, приступах желчно и мочекаменной болезни, принимают по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.

- Супрастин (или Тавегил). Применяют при аллергических реакциях, оказывает седауивное действие. Принимают по 1 таблетке 2-3 раза в день во время еды.

- Хлористый кальций. Применяют для подавления различного вида аллергических реакций, в том числе аллергического насморка, 50-100 мл водного раствора 3-4 раза в день. Следует иметь в виду, что хлористый кальций повышает свертываемость крови и может употребляться при повышенной кровоточивости, например носа.

IV. Средства, употребляемые при простудных заболеваниях, гриппе, головной и других болях:

- Амидопирин (пирамидон), порошок, таблетки. Обладает болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Применяют при головной, суставной боли, суставном ревматизме по 0,250,3 г 3-4 раза в день.

- Анальгин. По харатеру действия близок к амидопирину. Применяют при болях различного происхождения, лихорадке, гриппе, ревматизме по 0,25-0,5 г 3-4 раза в день.

- Ацетилсалициловая кислота (аспирин). Обладает жаропонижающим, болеутоляющим, противовоспалительным эффектом (применение см. Амидопирин). Таблетки по 0,25-0,5 г 3-4 раза в день после еды, запивать молоком.

- Галазолин (или нафтизин, санорин), капли в нос. По 1-2 капли в каждую ноздрю 1-3 раза в день при насморке.

- Грудной эликсир. Применяют как отхаркивающее средство. 20-40 капель с водой несколько раз в день.

- Кальцекс. По 1-2 таблетки 3-4 раза в день при простуде.

- Нашатырно-анисовые капли. Принимают с водой внутрь 10-15 капель 3 раза в день при бронхитах в качестве отхаркивающего средства.

- Парацетамол, противовоспалительное, болеутоляющее средство. 1 таблетка 3 раза в день при гриппе, простуде.

- Пектусин, таблетки от кашля. Держат во рту до полного рассасывания.

- Пертуссин, микстура от кашля. Столовая ложка 3 раза в день.

- Ремантадин, специфичекое противогриппозное средство. 1-2 таблетки 3-4 раза в день для профилактики, лечения.

- Термопсис, таблетки от кашля. 1-2 на прием 3-4 раза в день.

- Фурацилин, для полосканий при воспалениях, ангине. 1 таблетка на стакан теплой воды.

Желудочно-кишечные средства

- Аллохол. Обладает желчегонным действием, применяется при заболеваниях печени. 1-2 таблетки 3-4 раза в день.

- Изафенин. Слабительное. Внутрь, до еды 0,01-0,015 г 2 раза в день или 2 таблетки (0,02 г) однократно.

- Касторовое масло. Слабительное. Принимают внутрь по 20-50 г.

- Лапчатки корень, отвар, настои. При желудочно-кишечных расстройствах.

- Мяты перечной настойка. Внутрь 15 капель на прием (с водой) как средство против тошноты и рвоты. Применяется также при невралгических болях.

- Натрия бикарбонат (сода питьевая). Принимают по 0,5-1 г несколько раз в день при повышенной кислотности желудка (изжоге).

- Пурген (фенолфталеин), слабительное средство. По 1 таблетке 1-3 раза в день.

- Сульгин. Применяют при расстройствах, вызванных кишечной палочкой или иной инфекцией. Курс лечения: по 2 г на прием в 1-й день 6 раз в сутки, далее каждый день на один прием меньше в течение 5-7 дней.

- Сульфат натрия (английская соль). Слабительное. 1-2 столовых ложки на кружку теплой воды.

- Укропная вода. Применяют для улучшения функции кишечника и отхождения газов. По столовой ложке 3-6 раз в день.

- Уголь активированный. Применяют внутрь при отравлениях по 20-30 г на прием в виде взвеси в воде. При повышенной кислотности и метеоризме назначают дозировку по 1-2 г в воде 3-4 раза в день.

- Фталазол. При расстройствах пищеварительного тракта (при кишечной инфекции) по 1 г каждые 4 часа.

- Черники, черемухи плоды. Применяются как закрепляющее средство при поносах в виде киселей.

VI. Прочие лекарственные средства:

- Борная кислота. Спиртовой раствор. Применяют как антисептическое средство в виде ушных капель по 3-5 капель 2-3 раза в день.

- Кора дуба, водный отвар 1:10 для полосканий при воспалении полости рта, горла.

- Танин, порошок. Применяют также при воспалительных процессах. Б виде полосканий 1-2 % раствор водный или глицериновый. Для смазываний при ожогах, трещинах и пролежней 5-10 % раствор.

- Детская присыпка, при опрелостях, повышенной потливости.

- Зубные капли. 2-3 капли на кусочке ваты на больной зуб.

- Масло вазелиновое для смазывания наконечников спринцовок и клизм, смягчения ороговевшей кожи.

- Мазь от отморожения. Для профилактики втирают в открытые участки тела.

- Спирт камфарный. Применяется наружно для растираний и компрессов.

- Спирт салициловый. Употребляют как антисептическое средство (смазывание, протирание, компресс).

Антибиотики, снотворные, транквилизаторы применяются только по назначению врача.

В аптечке должны быть: перевязочные материалы - вата, бинты, стерильные марлевые салфетки, горчичники, термометр, бумага компрессная парафинированная, стаканчик для приема лекарств, глазная пипетка, напальчники. Кроме того, могут понадобиться грелка, резиновый пузырь для льда, спринцовка, кружка Эсмарха.

Напоминаем: лекарства без этикеток хранить не следует. Аптечка должна находиться в недоступном для детей месте. При хранении лекарства в домашних условиях необходимо придерживаться указаний, имеющихся на них: "Сохранять в прохладном месте при 12-15°С", "Сохранять в темном месте", "Беречь от огня". Жидкие средства, содержащие антибиотики, витамины, глюкозу, сироп, настои и отвары из лекарственных трав, глазные капли, надо держать в холодильнике, не допуская их замораживания. Эти лекарства не следует приобретать впрок.

Если в глазных каплях и других прозрачных жидкостях появилась муть или хлопья, следует прекратить их применение и приобрести в аптеке свежие. Капли, изготовленные на спиртовой основе, хранят в герметически закрытых склянках, мази - в хорошо закупоренных банках.

Порошки, таблетки, пилюли следует держать в сухом, в защищенном от света месте, причем отсыревшие или изменившие свой цвет принимать не следует. Если полученные из аптеки пилюли используются длительный срок (больше месяца) нелишне испытать их на распадаемость. Для этого одну пилюлю помещают в стаканчик с водой (37°С), периодически его покачивая, пригодная к употреблению пилюля должна распасться.

Антибиотики (бензилпенициллин, хлортетрациклин, тетрациклин, стрептомицин и др.) хранят в сухом помещении при температуре не ниже +1 и не выше +10°С. На многих упаковках вы можете увидеть дату выпуска лекарства и дату окончания срока его годности.

Итак, время от времени просматривайте свою домашнюю аптечку. Помните, многие устаревшие лекарства не приносят никакой пользы. Н.е применяйте лекарств, в которых при хранении произошли какие-либо изменения во внешнем виде.

ЗЕМЛЯНИКА ЛЕСНАЯ. ЛЕЧЕБНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕМЛЯНИКИ. ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЛЕСНАЯ ЗЕМЛЯНИКА

Natalya — Wed, 08 Jul 2009 10:10:21 GMT

Кроме восхитительного вкуса, ягоды лесной земляники обладают очень полезными и целебными (лечебными) свойствами.

В чем же заключаются полезные свойства земляники? Земляника и клубника содержат большое количество необходимых человеку веществ: витамин С, фитонутриенты и антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. Свободные радикалы повреждают клеточные мембраны и способствуют образованию опухолей и старению тканей. Ярко-красный цвет ягод земляники и клубники обусловлен именно высоким содержанием антиоксидантов. Наслаждаясь вкусом земляники, Вы не только замедляете процессы старения, но и проводите профилактику онкозаболеваний. Кроме витамина С, земляника содержит витамины группы К, В5 и В6; металлы: марганец, калий, медь, магний; фолиевую кислоту, рибофлавин и омега-3 жирные кислоты.

Земляника - одна из наиболее полезных ягод. Она занимает первое место по содержанию железа, которого в ней в 4 раза больше чем в яблоках, Земляника. О полезности лесной ягоды. Народная медицина. винограде, ананасе. А железо входит в состав крови человека.

Полезные свойства свежего сока из листьев и плодов земляники применяются при анемии, хлорозе, в качестве тонизирующего, ранозаживляющего, противовоспалительного, вяжущего, диуретического, желчегонного средства. Для этого достаточно употреблять по 4-6 столовых ложек в день. Полезен земляничный сок при гастритах, ревматизме, рахите, пародонтозе, экземе, кожных сыпях. В медицинской практике известны случаи, когда мокнущие гнойные экземы вылечивались примочками из земляничного сока. Сок ягод земляки также назначают при малокровии, гипертонической и язвенной болезнях, для возбуждения аппетита, при маточных кровотечениях, при желчекаменной болезни, как антисептическое и антибактериальное средство, его используют для удаления угрей и пигментных пятен.

Сок из стеблей, листьев, цветков и плодов рекомендуют при бессоннице, простудных заболеваниях, сахарном диабете, фиброме матки, туберкулезе, астме, мочекаменной болезни и подагре. Два последних заболевания излечиваются удивительно хорошо. При заболеваниях печени, желчного пузыря и малокровии назначают сок по столовой ложке три раза вдень. Сок листьев употребляют в качестве общеукрепляющего, спазмолитического средства, а также при лейкозах, энурезе, карциномах гортани (по стакану 3-4 раза в день до еды в подогретом виде).

Кашицей из растолченных свежих ягод лесной земляники лечат экзему. Делают компрессы на пораженные места. То же самое — из ягод черники.

а) 1 ст. ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 6—8 часов, процедить. Принимать по 1/2 стакана настоя ежедневно при чрезмерных менструациях.
б) 1 ст. ложку измельченных листьев заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.
1 ст. ложку ягод и листьев залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5 мин, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

При лейкозах, раке различной локализации принимать отвар всего растения по 1/2 стакана 6 раз в день. При зобе — по 1 стакану 3 раза в день. При малокровии, запорах, нервных расстройствах как кровоочистительное — отвар всего растения по 1/2 стакана 3 раза в день.

2 ст. ложки измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5—10 мин и настаивать в теплом месте 2—3 часа. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день (сердечно-сосудистые болезни, болезни легких).

1 ст. ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды. Настой обладает общеукрепляющим действием. Листья и ягоды применяют при подагре, в качестве мочегонного средства, для лечения свежих и гнойных ран и язв.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ АЛЛЕРГИИ. ЛЕЧЕНИЕ

Natalya — Sun, 31 May 2009 08:31:53 GMT

Аллергия чаще всего проявляется повышенной чувствительностью организма к различным косметическим препаратам.

При этом могут появиться на коже: крапивница, дерматит, отек и т. д. Сыпь в форме крапивницы может сопровождаться повышением температуры тела, общим недомоганием, иногда расстройством кишечника.

Для устранения аллергической реакции необходимо прежде всего установить аллерген - вещество, способное вызвать измененную реактивность организма, и в частности кожи.

Причины появления аллергии. Аллергическим реакциям могут способствовать авитаминоз, усиленные ультрафиолетовые излучения (особенно при сухой чувствительной коже). Влияют и изменения в эндокринной системе. Кроме того, при цветении деревьев (тополя, березы и др.), трав (тимофеевки, амброзии и др.), цветов (примула и др.) возникают аллергические заболевания слизистых оболочек глаз и полости рта. Аллергические заболевания могут вызывать антибиотики и другие летучие соединения. Весной увеличивается непереносимость к косметическим препаратам, а летом на коже чаше, чем в другое время года, и в более резкой форме проявляется пищевая аллергия, особенно от ягод. Уже на следующий день после приема ягод на лице появляются красные пятна, отдельные волдыри крапивницы, сопровождающиеся зудом.

По статистическим данным болгарских ученых, частота осложнений от применения отдельных косметических средств может доходить до 20 процентов. С 1920-1937 год возникали аллергические реакции на помаду, с 1933-1944 год были широко распространены экземы от препаратов для холодной завивки. Непереносимость косметических средств может быть сугубо индивидуальной. Аллергические реакции могут быть даже на мыло, особенно с большим содержанием щелочи.

Лечение. При возникновении аллергической реакции надо очистить лицо 2-3 ватными тампонами, смоченными в кислом молоке, кефире или в разбавленной водой сметане.

Потом можно вымыть лицо чистой дистиллированной или кипяченой, слегка тепловатой водой. Протереть кожу отжатой ватой и положить на пораженные места влажную марлю, смоченную слабым раствором борной кислоты (1/2 ч. л. на 1 стакан дистиллированной воды) или настоем ромашки, череды или шалфея (2 ч. л. на стакан кипятка). Подойдет и некрепкий чай. Марлю меняют через 2-5 минут, каждый раз вновь смачивая и слегка отжимая ее, и держат на лице в течение 10-20 минут.

Затем лицо высушивают, прикладывая полотенце, и через 5- 10 минут делают присыпку из рисового или картофельного крахмала. В течение часа 5-6 раз присыпки повторяют.

Антиаллергические мази - гидрокортизон или преднизолон - применяют по назначению врача 2 раза в день, легко смазывая ими пораженные участки. При этом не рекомендуется использовать никакие другие кремы, лосьоны, мази - ничего, кроме дистиллированной или кипяченой воды вечером и утром.

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ МОРЩИН. ПРОФИЛАКТИКА МОРЩИН

Natalya — Sun, 31 May 2009 08:17:50 GMT

Специалисты выделяют несколько типов старения лица и шеи:

1-й тип - "усталое лицо" - понижена упругость мягких тканей.

2-й тип - "морщинистое лицо". Это наиболее распространенный тип, характерный для ранней стадии старения (до 30 лет). Различают преждевременное старение кожи до 50 лет и естественное старение - после 50.

3-й тип - "деформированное лицо" - двойной подбородок, жировая подушка сзади на шее, избыток кожи в области нижних век ("мешки слез", отвисшие щеки, так называемые бульдожки, и т. д.).

4-й тип - "комбинированный" - естественное старение.

5-й тип - "мускульный" - с резко выраженной мускулатурой лица. Среди европейцев этот тип встречается крайне редко, характерен для лиц монголоидного типа.

Причины появления морщин.

Возникновение преждевременных морщин может быть в какой-то степени обусловлено врожденной предрасположенностью, неправильной деятельностью желез внутренней секреции.

Нередко преждевременному появлению морщин способствуют сами женщины. Значительное изменение в весе, как, например, резкое похудение или чрезмерная полнота, а также переутомление, недостаточный сон или отсутствие зубов, ведущее к западанию щек, - все это может послужить причиной возникновения морщин.

У молодых девушек морщины могут развиться из-за неправильного нанесения и снятия с лица грима.

Одна из причин образования морщин - применение неподходящих косметических средств, прежде всего отбеливающих, вызывающих шелушение кожи. Например, употребление при сухой коже обезжиренных кремов, лосьонов со спиртом, мытье лица с мылом два раза в день, чрезмерное использование пудры (особенно в камне), очистка лица огуречной настойкой на водке.

Преждевременные морщины образуются тем быстрее, чем слабее мышцы лица.

Поэтому важно систематически делать в косметическом салоне курсы массажа (2-3 раза в неделю, всего 12-15 сеансов, не меньше двух курсов в год). Чтобы морщины не появлялись преждевременно, надо вести активный образ жизни, следить за чистотой кожи, ее регулярным питанием и укреплением. Правда, по мнению экспертов немецкого института информации для потребителей "Штифтунг варентест", толщина эпидермиса лица вместе с роговым слоем составляет всего лишь 0,1 мм. Косметические вещества проникают только в них, не достигая нижнего слоя - дермы толщиной около 1 мм, в которой и образуются морщины.

С годами кожа лица утрачивает природную жировую смазку, становится сухой. Обезвоживание кожи может быть вызвано тем, что женщины, боясь полнеть, пьют слишком мало жидкости. Кроме того, с возрастом изменяется распределение подкожного жира, которое зависит нередко от режима питания, - важно питаться понемногу и часто.

Процессы старения развиваются неравномерно. Старческие изменения в коже могут опережать старение внутренних органов или, наоборот, отставать от них. На состоянии кожи сказывается деятельность всех внутренних органов и систем, особенно эндокринной, нервной, пищеварительной.

Влияет на кожу и эмоциональное состояние. Хорошее настроение, радость улучшают кровоснабжение, питание кожи и ее жизнедеятельность. Продолжительное плохое настроение, чувство страха, гнева, раздражение, наоборот, вызывают спазмы сосудов, снижают деятельность желез кожи и ухудшают ее состояние. Таким же образом действуют переутомление, нервное напряжение, физические и умственные перегрузки или, наоборот, бездеятельность, недосыпание, недостаточное пребывание на свежем воздухе. Плохо влияют на состояние кожи курение и злоупотребление алкоголем, беспорядочность в питании. Особенно неблагоприятно отражается на лице быстрое похудание щли увеличение массы тела.

При резком похудании в первую очередь худеет лицо, отчего кожа отвисает складками и становится морщинистой. Чрезмерная полнота растягивает эластичные волокна кожи и также приводит к появлению морщин. Поэтому после 30-35 лет нужно строго следить за сохранением постоянной массы тела. Появлению морщин могут способствовать особенности анатомического строения. Неправильная осанка - причина появления двойного подбородка и морщин шеи.

Сроки появления морщин.

С годами свойства кожи и внешний вид лица меняются из-за ослабления мимических мышц. Нередко первые морщины могут появиться уже в 10-20 лет. Это так называемые мимические морщины, возникающие из-за частого сокращения мышц у людей с чрезмерно подвижным лицом.

Привычка гримасничать при разговоре, смехе, морщить нос или поднимать брови, выражая недовольство или недоумение, влечет за собой появление сначала складок - вертикальных и горизонтальных - на лбу и переносице, затем морщин, спускающихся от основания носа по обе его стороны к щекам. Неестественный напряженный смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц, что также порождает морщины на лице, особенно на щеках.

Раньше всего могут появиться морщины на лбу - горизонтальные морщинки "мышления" или "забот" и вертикальные морщинки "сосредоточения". Также рано - в 15- 20 лет - появляются морщинки у наружных углов глаз, распространяясь веерообразно на височные области и образуя так называемые гусиные лапки или морщины "смеха".

К 30 годам все заметнее проявляются продольные морщинки на верхних веках. Они быстро развиваются у женщин, имеющих привычку щурить глаза, а также у близоруких, которые не пользуются очками.

С 25-30 лет начинают формироваться морщинки на месте "ямочек" на щеках. К 35- 40 годам эти морщины удлиняются и соединяются под подбородком в глубокой складке. Все отчетливее проявляются после 30 лет в носогубных областях морщины и складки "скорби", так называемый риктус. Обострение "линий скорби" старит женщину в любом возрасте, придает ее лицу печальное, недовольное выражение (избежать углубления "линий скорби" можно в том случае, если по возможности держать челюсти разжатыми).

К 40 годам становится морщинистой кожа у основания носа и вокруг рта. На верхней губе и подбородке возникают "обезьяньи", или "мартышкины", морщины. Сравнительно рано могут появиться морщины и складки на шее. Их появление связано с неправильным положением во время сна (на высокой подушке), чтением в постели. Морщины на шее могут быть обусловлены неправильной осанкой (когда часто опущена голова во время сидячей работы, ходьбы и т.д.). Стараясь скрыть морщины и дряблость шеи, некоторые женщины носят высокие воротники, косынки, шарфики, нарушающие свободное движение шеи и головы, нормальное кровоснабжение и питание кожи, и тем самым усиливают дряблость.

Чтобы сохранить упругость кожи, рекомендуется мыть шею по вечерам и растирать махровым полотенцем. Очень важно делать массаж шеи, гимнастику (подробнее об этом см. ниже).

Профилактика морщин.

Активную профилактику морщин необходимо начинать в 30 лет, но если это время упущено, не поздно начать и в 40.

Процедуры. При увядающей коже с пониженным салоотделением показано проведение солевых процедур. Для этого нужно 1 ч. л. соли растворить в стакане воды. Смочить в этом растворе ватный тампон и легкими похлопывающими движениями прикладывать его к шее и лицу в течение 3-5 минут. Полезны также различные питательные и смягчающие маски.

Контроль над лицом. Чтобы не усугублять появление морщин, нужно бороться с гримасами, вошедшими в привычку.

Если вы переутомлены и потеряли контроль над лицом, попросите близких хотя бы изредка напоминать вам о необходимости избегать гримас. Полезно также зафиксировать в памяти то мышечное ощущение, которое бывает при разговоре и смехе без лишних гримас.

При систематической работе над собой уже через месяц окружающие замечают улучшение. Даже за 2-3 недели можно, например, разгладить лоб - не только избавиться от привычки его морщить, но и уменьшить "плиссированные" складки.

Выйдя на улицу, особенно весной, в первые солнечные дни или при сильном ветре и непогоде, прежде всего нужно проверить себя: не морщите ли лицо? Вначале можно держать для подстраховки в кармане или сумочке зеркало. Нужно всматриваться в лица прохожих, особенно женщин, - таким образом проверять себя до тех пор, пока совершенно не уйдет привычка морщить лицо в любую непогоду.

2-4 раза в день необходимо проверять себя и во время работы. Можно поставить перед собой маленькое зеркальце, которое помогает моментально расправить морщины на лбу или снять напряжение лица. Нужно контролировать выражение своего лица и дома.

Морщины лба.

Бороться с морщинами лба можно разными способами. Например, при просмотре телевизора, вязании, чтении или уборке можно взять полоску тонкой, совершенно гладкой бумаги - кальку, целлофан, тонкий пергамент и т. п. Ее обильно смазывают питательным кремом, вплотную прикладывают на середину лба, предварительно расправив морщинки рукой и опустив веки. Сверху бумагу накрывают эластичным бинтом, марлей или ленточкой. Вначале повязку держат на лбу 15-20 минут, а после 5-6 раз уже более продолжительное время.

Перед тем как приступить к этой процедуре, рекомендуется в течение 2-3 недель делать гимнастику глаз, не морща при этом лоб.

Делать повязку рекомендуется ежедневно, а при возможности и по 2 раза в день.

Пользоваться повязкой надо до тех пор, пока не возникнет ощущение, будто морщины на лбу больше не появляются

Нередко благодаря наложению повязки уже через 15-20 дней "плиссированные" складки в области лба теряют выпуклость. Иногда удается отучить себя морщить лоб, даже не прибегая к повязкам: время от времени прикладывая руку ко лбу, чтобы убедиться в том, что он действительно не сморщен.

Женщины старше 35 лет должны применять после бумажной повязки парафиновую.

Курс процедур с парафиновой повязкой желательно проделывать 1-2 раза в год, лучше весной и осенью, а тем, у кого складки глубокие, 2-3 раза в год.

Для укрепления мышц лба полезно делать такое упражнение. Опустить веки вниз и затем поднять их вверх, не морща лба. Проделывать это упражнение необходимо ежедневно 2 раза в день, постепенно переходя на 1-2-минутную тренировку. Для большей эффективности можно прикладывать руку к морщинам и придерживать их при движении глаз

ЧЕМ ПОЛЕЗНА КРАПИВА. ПОЛЕЗНЫЕ И ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА КРАПИВЫ. ЛЕЧЕНИЕ КРАПИВОЙ

Natalya — Sat, 30 May 2009 06:36:52 GMT

Крапива очень полезна для организма, она обладает большим набором целебных и лечебных свойств. Известная еще с давних пор, крапива часто применяется как ранозаживляющее, мочегонное, общеукрепляющее, слабительное, витаминное, противосудорожное, отхаркивающее средство. Крапива используется в народной медицине для лечения многих болезней, применяется при различных кровотечениях, геморрое, почечнокаменной, желчекаменной болезни, удушье, болезнях печени и желчных путей, отеках, запорах, заболеваниях сердца, туберкулезе, бронхиальной астме, бронхитах, аллергиях. Наружно крапиву используют при открытых ранах, кровотечениях, кожных заболеваниях, для укрепления и роста волос.

Крапива - ценное поливитаминное растение, своеобразный природный концентрат витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, моркови и щавеле, а всего лишь 20 листьев крапивы обеспечивают наш организм суточной нормой витамина А. Помимо этого, крапива богата витаминами К, Е и В и микроэлементами: среди которых железо, магний, медь, кальций и др. В листьях крапивы также содержатся флаваноиды, дубильные вещества, танины, фитонциды, органические кислоты, хлорофилл, гликозиды и другие. Такой богатый набор биологически активных элементов и объясняет широкий спектр общеукрепляющего и лечебно-профилактического свойства крапивы. Крапива позволяет восстановить функции жизненно важных органов и нормализовать работу организма в целом.

В состав крапивы входят кремний и органические кислоты, благодаря которым крапива обладает общеукрепляющими свойствами: она повышает сопротивляемость организма многим бактериям, токсинам, вредным воздействиям радиации, укрепляет иммунитет, а также обеспечивает высокую степень защиты организма от кислородной недостаточности. Улучшая в целом протекание всех энергетических процессов, крапива оказывает стимулирующее действие на углеводный и белковый обмен, поэтому ее так часто рекомендуют при хронических заболеваниях, когда заметно снижается общая сопротивляемость организма.

Витамин К насыщает крапиву мощным кровоостанавливающим свойством. Витамин К повышает свертываемость крови и обладает противовоспалительным действием, что позволяет использовать крапиву как ранозаживляющее средство как для внешнего применения, так и при внутренних маточных, легочных, почечных, кишечных и других внутренних кровотечениях.

Листья крапивы содержат также хлорофилл в чистом виде, без примеси других пигментов. Хлорофилл обладает сильным стимулирующим и тонизирующим действием на организм: он улучшает обмен веществ, повышает тонус кишечника, матки, сердечно-сосудистой системы и дыхательного центра, а также стимулирует грануляцию и эпителизацию пораженных тканей, что также обеспечивает ранозаживляющее действие крапивы.

Крапива содержит секретин, который нормализует обмен веществ, стимулирует образование инсулина и тем самым ведет к снижению количества сахара в крови, что безусловно необходимо людям, страдающим сахарным диабетом. Известны желчегонное и мочегонное свойства крапивы, что позволяет применять ее при заболеваниях печени, почек: желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Целебные свойства крапивы. Лечение крапивой. Отвары и настои из листьев крапивы

Крапива применяется в виде мази для смазывания пораженных участков кожи, которую готовят из высушенных и измельченных в порошок листьев крапивы, травы однолетнего перца и вазелина. Мазь применять 2 раза в день.

При усиленном салоотделении, перхоти, выпадении волос после мытья головы и подсушивания волос втереть в кожу головы настой листьев крапивы: 1 ст. ложку листьев заварить 1 стаканом кипятка, настоять 1,5 часа и процедить. Применять 1 раз в неделю длительное время.

В качестве витаминного средства и нормализующего обмен веществ при малокровии: 2 ст. ложки цветков, листьев или травы крапивы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Принимать 1—2 стакана 3 раза в день до еды.

При ослаблении свертываемости крови: 2 ст. ложки листьев заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне, остудить и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день.

При кровотечениях используйте следующий отвар: 1 ст. ложку листьев крапивы заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне, остудить и процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день. Или 2 ст. ложки сухих листьев крапивы заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Для укрепления и роста волос используют следующий настой из крапивы, которым рекомендуется мыть волосы и втирать в корни волос: 100 г измельченных листьев крапивы залить 0,5 л ст. уксуса и 0,5 л воды, варить 30 мин, процедить, остудить.

Для компрессов и промываний: 2 ст. ложки всего растения залить 1 стаканом кипятка, настаивать 25 мин, процедить. В период рубцевания свищевые ходы промывать соком из свежих листьев.

Болгарский рецепт укрепления и роста волос из крапивы:
отваром крапивы мыть голову перед сном без мыла. Для отвара: 100 г измельченных листьев крапивы залить 0,5 л ст. уксуса и 0,5 л воды и варить 30 мин, когда остынет, отжать.

Заполнить бутылку свежими листьями крапивы, залить спиртом и закрыть пробкой. Выставить на солнце на две недели. Смоченная в настойке марля, приложенная к ране или порезу, ускорит заживление и предохранит от инфекции.

Для полоскания полости рта настоем из листьев 1:10 — 10 г листьев крапивы заварить 1/2 стакана кипятка, настаивать 10 мин, процедить, охладить.

Отвар из крапивы при остром суставном ревматизме, мышечном ревматизме, подагре: 1 ст. ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

При хроническом кашле корни крапивы мелко порезать и хорошо проварить в сахарном сиропе. Принимать по 1 ст. ложке несколько раз в день. Или щепотку цветков крапивы залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить как чай.

Крапиву можно принимать как хорошее обезболивающее средство. При сильных болях используйте отвар: листья крапивы — 1 часть, крушина (кора) — 1 часть, 8 г смеси залить 1 л кипятка, нагреть 10 мин на слабом огне, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Принимать по 1 стакану 4 раза в день. Листья крапивы применяются при воспалительных заболеваниях печени, желчного пузыря, различных отделов желудочно-кишечного тракта в виде настоев 1:10. Иногда используется свежеприготовленный сок.

Отвар из крапивы при остром гастрите:
а) лист крапивы, лист подорожника, трава зверобоя, цветки ромашки аптечной (всех поровну). 4 ст. ложки смеси залить 1 л кипятка, настоять 2 часа в теплом месте. Пить по 1 стакану до 1,5 л в день и в течение 7—10 дней;
б) лист крапивы, трава зверобоя, трава спорыша, лист мяты перечной (всех поровну). 4 ст. ложки смеси заварить 1 л кипятка, настоять 2 часа в теплом месте. Пить от 0,2 до 1,5 л в день в течение 7—10 дней.

При привычных запорах сбор: листья крапивы — 1 часть, цветки тысячелистника — 1 часть, кора крушины — 3 части. 1 ст. ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, кипятить 1 мин, настоять 30 мин, процедить. Пить по 1/2 - 1 стакану на ночь. Курс лечения — 2 недели.

При геморрое: листья крапивы — 1 часть, трава душицы — 2 части, кора крушины — 2 части. 1 ст. ложку смеси заварить 1,5 стакана горячей воды, кипятить 5 мин, настоять 4 часа в теплом месте. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.

Отвар из крапивы, влияющий на состояние всего организма: человек делается бодрым, здоровым, сердце улучшает свою работу, улучшается состав крови, движения становятся легче, проходит склероз: 200 г майской крапивы (листья) положить в бутылку и залить 0,5 л водки или 50—60%-ного спирта. Горло бутылки завязать марлей. Первые сутки держать на окне, а остальные 8 суток в шкафу в темноте. Процедить и отжать. Принимать по 1 ч. ложке натощак за 30 мин до еды и 1 ч. ложку на ночь перед сном. Выпить всю бутыль.

При чрезмерных менструациях и различных кровотечениях сок свежих листьев крапивы принимать внутрь по 1 ч. ложке 3 раза в день в 1/4 стакана за 20 мин до еды. Жидкий экстракт крапивы (аптечный препарат) принимать по 30—40 капель за 30 мин до еды в 1/4 стакана воды для профилактики маточных кровотечений.

При эрозии шейки матки ватный тампон, смоченный соком из свежих листьев крапивы, или кашицу из листьев на тампоне вводить во влагалище.

Отвары из крапивы для повышения лактации:
а) листья крапивы — 1 часть, плоды укропа — 1 часть, трава донника — 1 часть, плоды аниса — 1 часть. 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами воды, довести до кипения, остудить, процедить и пить по 1/2 стакана 2 раза в день через 1 час после еды;
б) лист крапивы — 2 части, корень одуванчика — 1 часть;
в) лист крапивы — 2 части, семя укропа — 1 часть, семя аниса — 1 часть. 2 ст. ложки смеси заварить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, выпить глотками в течение дня.

Отвар против выпадения волос и перхоти: листья крапивы — 20 г, листья мать-и-мачехи — 30 г, корневища аира — 30 г. 6 ст. ложек смеси кипятить 10 мин в 1 л воды, укутать на 1 час потеплее, остудить, процедить. Отваром мыть голову 3 раза в неделю при перхоти и выпадении волос.

Читать:

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ЗЕМЛЯНИКА. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЗЕМЛЯНИКИ.

ЛЕТО - ВРЕМЯ ДЕТСКИХ ТРАВМ

Natalya — Sat, 23 May 2009 14:27:42 GMT

Такие неприятности, как ранения, порезы, ссадины, синяки, преследуют подвижных и любознательных детей в любое время года, но особенно часто это происходит летом.

Ссадины возникают тогда, когда нарушаются поверхностные слои кожи. Обрабатывать всю поверхность ссадины раствором йода или зеленки, делать какие-либо специальные повязки не нужно, достаточно просто промыть больное место кипяченой водой и обработать его 3%-ным раствором перекиси водорода. Если ссадина небольшая, к врачу можно не обращаться. Если же повреждена большая поверхность кожи или рана загрязнена землей, нужно обязательно обратиться в травмпункт. Врачи обработают рану и введут пострадавшему противостолбнячную сыворотку.

К специалистам нужно обращаться и при глубоких порезах: потеря большого количества крови может быть опасна для жизни.

При кровотечении прижмите пальцем поврежденную артерию выше раны и придайте травмированной конечности возвышенное положение. Наложите давящую повязку.

При очень сильном кровотечении повязка не поможет. В таком случае следует наложить жгут. Под жгут обязательно нужно подложить плотную ткань. В качестве жгута подойдут ремни, полоски плотной ткани и т.д. Нитки и тонкие веревки не годятся.

Можно использовать обычный прибор для измерения давления. Для этого манжетку прибора накладывают на руку или ногу выше места раны и накачивают воздухом, как при измерении давления, до тех пор, пока кровотечение не остановится.

Но помните, что все эти средства не приспособлены для медицинских целей, поэтому не рекомендуется накладывать их на среднюю треть плеча и на нижнюю треть бедра: там находятся важные нервы и большое количество мягких тканей.

Жгут надо накладывать над раной, чуть выше нее.

Растянув жгут, сделайте 2-3 оборота вокруг конечности. Затем затяните жгут, чтобы кровотечение остановилось. Обязательно прикрепите к жгуту бумажку, на которой написано точное время наложения жгута.

Срочно вызовите «скорую помощь» либо доставьте больного в медицинское учреждение.

Помните, что жгут можно держать на конечности не более 2 часов. Через 30-60 минут жгут необходимо расслабить, зажав на это время артерию пальцами.

При небольших порезах кровь обычно сворачивается самостоятельно. Если этого не происходит, то следует обработать ранку 3%-ным раствором перекиси водорода и наложить чистую бинтовую повязку. Если после этого кровотечение не остановится, необходимо обратиться к врачу.

КАК ОСТАНОВИТЬ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Natalya — Sat, 23 May 2009 14:14:39 GMT

Различают кровотечения капиллярные, венозные и артериальные, внутренние и наружные.

Капиллярное возникает при повреждении мельчайших кровеносных сосудов - капилляров. Рана кровоточит слабо, кровь выступает в виде капель.

Венозное возникает при повреждении вен. В этом случае из раны ровно течет темная кровь.

Артериальное возникает при повреждении артерий. Из раны пульсирующим фонтаном бьет кровь. Такое кровотечение наиболее опасно для жизни, ведь человек в короткий срок может потерять большое количество крови.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ КРОВОТЕЧЕНИИ

Венозное и капиллярное можно остановить давящей повязкой. Для этого на рану нужно положить крепкий марлевый или ватный валик, обернутый бинтом. Можно использовать свернутую подушку индивидуального перевязочного пакета, туго закрепив ее бинтом. Давящая повязка остановит кровотечение и защитит рану от инфицирования.

Артериальное можно остановить прижатием артерии к кости. Прижимать ее надо по пути следования крови - от сердца к периферии, выше раны, в тех местах, где артерии проходят близко к кости. При повреждении артерий конечностей можно остановить кровотечение, наложив не более чем на 1-2 часа жгут или закрутку. В качестве жгута можно использовать поясной ремень, плотный шарф или полотенце.

Жгут на конечности необходимо накладывать выше раны, подложив под него мягкий материал. Это предотвратит ущемление кожи под жгутом.

Если по истечении 2 часов раненого так и не сумели доставить к врачу, необходимо, прижав артерию к кости, ослабить жгут на 5-10 минут, а потом наложить его вновь, отступив от прежнего места на 2-3 см ближе к центру. Признаком правильного наложения жгута является побеление конечности. Посинение конечности свидетельствует о неправильном наложении жгута. Кровотечение в этом случае не останавливается, а лишь усиливается.

КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ОТ СВИНОГО ГРИППА

Natalya — Wed, 13 May 2009 11:07:25 GMT

Меры, которые уже приняли и еще примут власти и медики, позволяют надеяться, что разгуляться "испанке-2" не дадут. Но многое зависит и от нас. Придется на время расстаться с пофигизмом и вспомнить простые правила самозащиты:

1. Не стоит в эти дни планировать турпоездки в регионы, где выявлены случаи заболеваний, - Мексику, США. Возможно, в этот список попадут и некоторые другие страны.

2. Если вашу деловую поездку невозможно отложить, будьте бдительны: не посещайте людных мест, не пользуйтесь городским транспортом, не стойте и не сидите рядом с людьми с признаками респираторной инфекции - насморком, кашлем, покрасневшими глазами и т.п.

3. Если кто-то из ваших родных приехал из-за рубежа и сразу же заболел "простудой", немедленно изолируйте его в отдельной комнате, контактируйте с ним только в марлевой маске, срочно вызовите врача.

4. Если вы не вакцинировались от гриппа в этом сезоне, то и не суетитесь - старой вакциной уже поздно, а против нового вируса ее еще нет. Можно купить лекарства от всех типов гриппа - "Рибавирин" или "Тамифлю". Хотя они и очень дорогие, но могут применяться и для лечения, и для экстренной профилактики.

5. Можно для профилактики принимать витамин С и лекарства-адаптогены - настойку родиолы розовой, элеутерококка, лимонника, а также циклоферон в таблетках или альфа-интерферон в виде мази для носа.

6. Если будет объявлена опасность для населения России, то есть вирус завезут и к нам, постарайтесь не посещать людных мест, особенно с детьми. Грипп боится тепла и солнца, так что наступающее лето - наш лучший союзник. Будем надеяться, что за полгода наработают нужное количество вакцины, если вирус решит отлежаться где-нибудь в Южном полушарии до следующей зимы.

Материал сайта mail.ru

МАЗЬ ИЗ МЕДА И РЫБЬЕГО ЖИРА

Natalya — Tue, 12 May 2009 11:10:20 GMT

Хочу предложить старинный рецепт мази, которая помогает при лечении гнойных ран.

Тщательно перемешать по 1 ст.ложке майского меда и рыбьего жира. Хранить полученную мазь в холодильнике.

На ночь нанести мазь на чистую льняную ткань, приложить к гнойной ране и перевязать бинтом или закрепить лейкопластырем. Повязку надо менять лишь раз в сутки перед сном. Через неделю заживет полностью.

БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ ЛЕЧАТ РАНЫ

Natalya — Tue, 12 May 2009 10:54:30 GMT

Этот рецепт я нашла в тетрадке моей бабушки. Жила она в поселке, до врачей было далеко добираться, вот и собирала она народные рецепты.

Быстро заживляет гнойные раны настойка березовых почек: 80 г почек (4 ст. ложки) заливают 0,5 л водки и настаивают 3 дня, время от времени взбалтывая. Почки надо собирать в то время, когда они вот-вот выпустят первые клейкие листочки. Готовая настойка имеет темно-коричневый цвет.

Смазывать раны нужно тампоном, смоченным в настойке, несколько раз в день.